Het wordt zelfs aanbevolen om voldoende te bewegen tijdens de kuur om het afvallen te bevorderen. Het is wel aan te raden om goed naar uw lichaam te luisteren en het rustiger aan te doen als u zich eerder vermoeid voelt. U kunt voor het sporten een halve appel eten om uw bloedsuikerspiegel tijdelijk te verhogen en u iets meer energie heeft.
